Conseils Pratiques

Dans la majorité des cas, l’application de mesures hygiéno-diététiques permettra de limiter les nausées et/ou de limiter l’impact des vomissements.

Quel régime alimentaire contre les nausées et les vomissements ?

Ce qu’il faut privilégier 1

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Viande maigre (poulet, dinde, grillée de préférence)

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Poisson cuit à l'eau ou vapeur

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Pain, céréales et féculents

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Fruits cuits ou crus

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S'hydrater régulièrement (eau plate de préférence)

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Légumes cuits vapeur ou en purée

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Gelée, confiture, compote

Ce qu’il faut éviter 1

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Alcool

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Café

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Lait entier et fromages gras

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Épices et condiments irritants

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Certains fruits et légumes irritants (tomates, agrumes...)

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Plats épicés ou en sauce

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Fritures, beignets et œufs frits ou en omelette

Que peut-on faire pour limiter la sensation de nausées et les vomissements ? 2

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Se relaxer, respirer calmement

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Limiter les sources de stress

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Se reposer mais éviter de s'allonger juste après les repas

SOURCES :
1. Fiche Inconfort abdominal, SNFGE et CREGG - SNFGE. org (en ligne). 2017. Disponible sur: inconfort_abdominal_snfge-cregg_2017.pdf
2. Nausées et vomissements : que faire et quand consulter ? Ameli. Ameli.fr pour les assurés (en ligne). 20 août 2021 (consulté le 11/03/2024) Disponible sur: https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/nausee-vomissement/que-faire-cas-faut-consulter

Vogalib® 7,5 mg SANS SUCRE, lyophilisat oral édulcoré à l’aspartam (métopimazine) est un médicament indiqué dans le traitement de courte durée des nausées et vomissements non accompagnés de fièvre, chez l’adulte et l’enfant de plus de 6 ans. Demandez conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. Si les symptômes persistent après 2 jours, consultez votre médecin. Pour de plus amples informations, veuillez-vous référer à la notice de ce médicament disponible sur la base de données publique des médicaments : http://base-donnees-publique.medicaments.gouv.fr 

Visa n°24/03/61183089/GP/001
Mars 2024 – VOG-FR-00072